2026.03.19 ふくみみサロン
ふくみみサロン：いきいき100歳体操✨
✨ 3月13日(金) いきいき100歳体操 ✨
「ふくみみサロン」にて「いきいき100歳体操」を開催しました。
NPO法人 生涯体育機構より講師をお招きし、15名が参加。
無理のないペースで体を動かしながら、心身ともにリフレッシュ！
普段使わない筋肉を動かすことで、肩こりの軽減や体の軽さを実感できました！
今後も季節に合わせた企画を進めていきます。
ご参加くださった皆さま、講師の先生、スタッフの皆さま、ありがとうございました！